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PARA EMPEZAR

☺ 10 razones para hacer ejercicio ☺   10 cosas que aprendes al tener un hábito ☺  80% Alimentación y 20% entrenamiento ☺   LLEVAR UN DIARIO DE COMIDAS: ASÍ FUNCIONA ☺   Ejemplo de diario de alimentos para registrar lo consumido ☺   Nutrición: cómo llevar un diario de comida ☺   Programa de ejercicios—Registros para medir el progreso ☺   Las 13 mejores aplicaciones para controlar la dieta ☺ 21 Días Machacando mi cuerpo.  video⛘
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🌿Naturaleza Cósmica🌿

🌿 Productos de Higiene🌿 📗 Manual   🌞Día 1 📺 Introducción    🔊 Sesión 1   Maceraciones, cremas solidas, desodorante  🔊 Sesión 2   Desodorante, shampoo solidos y dudas. 🌞Día 2 📺 Sesión 1   Gel de ducha solido, acondicionador, gel, protector solar 📺 Sesión 2   Bloqueador solar, exfoliantes, mascarilla, pasta dental 📺 Sesión 3   pasta dental, cremas, jabón, limpiador facial en polvo, cremas, perfume 🌿 Maquillaje Natural 🌿 📗   Manual   📺 Sesión 1   📺 Sesión 2   M--- 📺 Sesión 3   D--- 📺 Sesión 4  

Tratamiento

🌄   Cataplasma de Barro 1 🌄   Cataplasma de Barro 2 🌎  Baños de pies pediluvios 💦 Baño de Just 💦 Baño Derivativo agua fría 💧  Envoltura con paquete largo 🌊  Frotación con agua Fría 💦 Baño de vapor 📕 Medicina Natural al alcance de todos ✅ 😓 Si hay estreñimiento, diariamente en ayunas o en la noche se ingerirá una cucharada sopera de linaza entera en infusión  desde la noche anterior con agua aliente, junto con 4 ó 6 ciruelas. Puede practicarse indefinidamente esta toma que jamás irrita y es buen alimento. 💁 Baño de asiento Este baño se toma introduciendo en el agua solamente las asentaderas. Su duración es de 1 a 5 minutos y durante la aplicación es necesario friccionar el bajo vientre con las manos mojadas. Naturalmente bastara descubrir la parte del cuerpo que se moja. Su efecto es descongestionante de las entrañas y favorece la función digestiva, siendo muy recomendable aplicarlo dos, tres o más veces en el día, hasta obtener evacuación. 🌀 Baño de aire Toda la tenia del b

Comida Vegana

  🌳🌲🌳🌲🌳🌲 🍋  Guía Vegetariana para principiantes https://loveveg.mx/recetas/recetarios/   🍐   Recetas Vegetarianas 🍐  Recetario patrio 🍐  Recetas Pascuas 🍐   Recetas Navidad 🍐   Recetas Pollo 🍐   Recetas Huevo 🍐  Recetas del Dr Erick Estrada

A COMER 😝

¿QUE ES LA ENFERMEDAD?

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